Nota en Luz   Con el aislamiento social obligatorio por la pandemia de coronavirus, hay que usar el ingenio para realizar gimnasia o cualquier otra actividad física en casa. Ya hemos visto infinidad de videos de famosos en sus redes sociales haciendo ejercicio con lo que

Nota en Soy Mujer Para llevar una vida saludable la OMS recomienda al menos 150 minutos semanales de actividad física moderada o 75 minutos de actividad intensa. Pero, ¿es posible lograrlo sin salir de nuestras casas? ¿Cómo podemos hacer? Durante esta cuarentena es normal que las personas que

Nota en Locally La belleza como puente hacia la salud y el bienestar” por la Dra Dalina Ytques La belleza, como concepto, en muchos casos tiene muy mala fama. Se la etiqueta de frívola, superficial y sofisticada. Algo distante, a veces elitista. En esa línea,

Nota en Marie Claire Dalina Ytques, se propuso realizar esta aventura cuando llegó a la cuarta década de vida. En esta nota cuenta cómo cambió su vida esta experiencia. Cuando cumplí  40 años mi profesora de gimnasia me propuso hacer el cruce de los Andes con ella.

Nota en Diario La Nación Hace algunos años, mientras cursaba el último año del secundario en un conocido colegio de Núñez, Candela Yatche empezó a sentir cierta obsesión por su cuerpo, por verse más flaca. Lo que la llenaba de angustia era la noche de